DENNA CD-TITEL FINNS PÅ DITT NÄRMASTE APOTEK

Låt din graviditet blomma i trygghet och harmoni. Detta program innehåller guidade övningar för mental träning och avslappning som ger dig kraft och energi till hela din graviditet.
Ditt välbefinnande är din garanti för att så smidigt som möjligt ta dig genom graviditetens olika faser. Detta program ger dig en mängd redskap och övningar som hjälper dig att hämta ny kraft samt knyta fördjupad kontakt med kroppens signaler. Boxen består av ett 36-sidigt häfte med fakta och övningar - samt en CD-skiva att lyssna till. CD-skivan består av elva ljudspår med muntliga introduktioner till varje steg inom mental träning, blandat med skönt avslappnande musik till.
Det 36-sidiga häftet ger dig information om graviditeten samt hur du på bästa sätt kan förbereda dig inför din förlossning och första tiden som nybliven förälder. Allt för att du ska må och fungera så bra som möjligt under och efter graviditeten. Detta program är skapat av Mikael Widerdal, dipl. avspänningspedagog och mental tränare, i samarbete med Ingegerd Hagfjärd, barnmorska med mer än 30 års yrkeserfarenhet.

EAN: 5709027212285.

Beställningsnr: 1228 - Pris: SEK 197:-